Obecnie w wielu sklepach oferowana nam jest przede wszystkim modyfikowana genetycznie żywność

Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj czułe na stres, warunki otoczenia, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Istotnymi elementami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się także kosmetyki typu loxon. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko czynnik budulcowy, ale też włosy go wymagają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

źródło:
———————————
1. tutaj
2. źródło
3. przejdź dalej
4. http://herhistoire.com
5. pełna wersja